למה שהדיאטה הזו תהיה שונה?
תכנית להרזייה שמתחילה מהראש, וכוללת ליווי מלא וצמוד
שתשחרר אותך מאכילה מיותרת
לשיחת ייעוץ בנוגע לתוכנית התקשרו 0502964266
לא משנה כמה דיאטות עשית ולא משנה כמה זמן החזקת מעמד בכל דיאטה בסוף תמיד יגיע המתוק שיגרום לך לעלות בחזרה בלי להכיר אותך אני משערת שכבר עשית לא מעט דיאטות שונות אם הגעת לכאן בשביל עוד דיאטה חבל על הזמן והכסף שלך יש המון תפריטים שיגידו לך מה מותר ומה אסור לאכול אבל אם נמאס לך להיאבק כל הזמן בפיתויים של מתוקים ומאפים ואם שילמת על המאבקים הללו מחיר כבד במשקל או בבריאות אני מזמינה אותך להצטרף לתכנית שתשחרר אותך מאכילה מיותרת שתלמד אותך לנהל את עצמך
תוכנית 90 הימים עם תמיכה וליווי אישי של מירב מישלוב - תזונאית קלינית ומומחית לשינוי התנהגותי[NLP] תכנית שבה אעזור לך לרדת במשקל וסוף סוף להצליח לשמור על התוצאות לאורך זמן כדי שתהיה לך יכולת הבחירה מה לאכול, כמה לאכול ומתי לעצור! בלי מאבק ובלי תחושה של ויתור
הרשם עכשיו וקבל את ההטבה
מלא את פרטיך בטופס וקבל קופון הטבה למייל
אז איך עובדת התכניתואיך אנחנו הולכים לעשות את זה?
שלב ראשון נלמד יחד אילו מזונות ומצבים גורמים לך לתחושה של חוסר שליטה . ונלמד לנהל אותם ,כדי שהחשק לאכילה יתאזן.
שלב שני לאחר שאנחנו מדייקות את הצרכים האמיתיים שלך, נתמקד בשחרור אכילה רגשית
שלב שלישי בשלב זה את תחווי תהליך של חיווט מחדש של המוח. כך תגיעי למצב שבו אורח חיים בריא יהפך לחלק טבעי ממש נכון, זה נשמע מוזר, לא הגיוני, ורוב הנשים מגלות סקפטיות!
זו תגובה לגיטימית לחלוטין אחרי שנים של עבודה הפוכה. בשלב זה אני מבקשת מנשים להניח את הסקפטיות בצד ולהגיע לתוכנית עם לב וראש פתוחים, כדי לקבל את ליווי שיאפשר להן לא לחזור להרגלי האכילה הקודמים שלהן ולתחושות הקשות שנלוו להם.
מי אני? שמי מירב מישלוב .דיאטנית קלינית ומאמנת אישית [NLP].בגיל 41 מצאתי את עצמי עם עודף של 12 ק"ג.פשוט נראתי נורא ,לא ידעתי איך אוריד את זה ,דיאטת כסאח זה לא אני ,קשה לי לוותר על אוכל ,ואין לי יותר מדי זמן בחיים לעשות ספורט.ידעתי מה כדאי לאכול, אך היה לי קשה ליישם.אם היה לי יום דפוק, האוכל פשוט חיכה לי ,מנחם מפצה, מרגיע .ואחרי האוכל הרגשתי מפוצצת ועייפה .הבאסה הכי גדולה היא שזה לא באמת שינה משהו מהיום הדפוק ומהתחושות השליליות לגבי עצמי.עד שהתחלתי להרגיש כבדה ,שמנה ומגעילה.12 ק"ג זה 3 שקים של תפו"א צמודים אלי,זה היה נורא...הייתי מכורה לאוכל.תמיד יש לי זמן לאכול,אוכלת כשנכנסת הביתה,אוכלת כשנהיה שקט, אוכלת כשטוב לי, אוכלת כשרע לי .אוכלת בלי שליטה ומתחרטת.עד שלמדתי NLP וקורסים לניהול רגשי ויישמתי. ירדתי 10 ק"ג.היום האוכל טעים לי יותר ואני נגשת אליו כשאני באמת רעבה.מסיימת לאכול שבעה עם כח להמשך היום כבר 5 שנים אחרי,אני רזה בגוף ובעיקר רזה בראש.החלטתי לא להשאיר את זה לעצמי והתחלתי להעביר את זה הלאה.מעבירה קורסים ותהליך אישי .מאות אנשים שאימצו את השיטה שלי עברו תהליך מדהים
נשים שאימצו את השיטה מעידות שהצליחו להגשים את עצמן בתחומים רבים: מצאו עוצמות חדשות וגילו שעם השחרור מהמאבק במשקל, הן מצליחות לאזור את האומץ ולנקוט בצעדים עוצמתיים ששינו לחלוטין את חייהן.
אנחנו נפגשות אחת לשבוע למפגש בן 45 דק' למשך 12 שבועות [90 יום] פיזית או בזום תקבלי סרטוני ספורט קצרים ותפריטים אישיים בנוסף תקבלי כל יום הסכת קצר ממני[פודקאסט] לנייד או למייל שיתן לך תוכן ומוטביציה בנוסף יש לך קו פתוח אלי לכל התמודדות שעולה במהלך הליווי
עלות הליווי [פיזי] 2890ש"חליווי אישי של 12 מפגשי זום בעלות של 1615 ש"ח בלבד
מבצע לליווי אישי של 6 מפגשי זום בעלות של 790 ש"ח בלבד
מה לקוחות מספרות?
מה קיבלתי ? אווירה נעימה, הקשבה, אפשרות לדבר על האתגרים בדרך ,הכלה ,אפשרות לעצור בחיים שלי ולהתבונן כיצד דרך שיפורם ניתן לשנות את צורת האכילה שלי. מירב נותנת לגיטימציה לקושי וגם נותנת טיפים ונעזרת בעמיתי הקבוצה לפתרונות, משתפת בחוויותיה האישיות , מעודדת אותנו כל הזמן,מהווה אשראה ומודל לחיקוי. אני לומדת כל הזמן וגם מצליחה ליישם. . "אילה דאר עובדת סוציאלית [ירדה 18 ק"ג]
בתהליך עם מירב למדתי לאהוב את עצמי ואת הגוף שלי.למדתי שזה לא בושה לדאוג לעצמי.למדתי לשהות ברגע, לעצור, להתבונן ולחשוב -מה מניע אותי? מה חשוב לי? להשתמש בכוחות שקיימים בי, בעוצמות שכבר נמצאות אצלי, למדתי להיות קשובה לגוף, לרעב, לשובע, לאכול בנחת וליהנות מהרגע, לחלום את עצמי, לדמיין את השינוי, את פריצת הדרך, ולהרגיש אותה באופן מוחשי בגוף ובנפש. למדתי להציב יעדים לעצמי ולעמוד בהם, להתמודד עם אכזבה, עם ציפיות גבוהות, וגם עם סיפוק והצלחה הצלחתי להתחבר מחדש לצרכים של הגוף שלי ולתת להם מקום.
וגם- הצלחתי לרדת במשקל :) נעמי דביר מטפלת רגשית
"
בזכותך הבנתי את הקשר הברור בין גוף ונפש, ואיך האוכל משפיע על כל התחומים. נתת לי כלים לחיות בחיבור עם האוכל וכמובן הצלחתי לרזות, מצאתי מה עוזר לי באמת. תודה! אפרת יערי מורה
"
"פצצה פצצה פצצה!!! וואו מעל המצופה נפתחו נושאים חשובים ומירב כל כך מיוחדת
שלי חכים מדריכת שרות לאומי ב'מעגלים'
במידה ומכל סיבה שהיא תחליטו שלא תרצו להמשיך עם הליווי, תוכלו לבקש החזר עד 14 יום מהרכישה.
|